乾燥肌対策でしみｼﾜ対策
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お肌の乾燥って､女性の敵といってもいいですよね｡
ｼﾐやしわの原因にもなりますし､ひどい場合はかゆみも出てきます｡
乾燥肌の改善方法を学んで､乾燥しやすい冬でもつるつるした美肌を手に入れま
しょう｡
保湿効果のあるｽｷﾝｹｱ化粧品を使うことも大切ですが､それ以外にも気をつ
けておく点がいくつかあります｡
寒い冬は温かいお風呂に入ることが一番ですが､お風呂の入り方にも気をつけま
しょう｡
寒いからといって､熱いお風呂は禁物です｡
お肌に必要な皮脂まで落ちてしまいますので､必ず３８〜４０度のぬるま湯で､
体の芯まで温めるために半身浴がおすすめです｡
また､保湿成分入りの入浴剤も良いです｡湯上り後のお肌の潤いが違ってくる
ので､お気に入りの入浴剤を見つけてみてくださいね｡
体を洗う時は､なるべく刺激の少ないﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟや石鹸を使いましょう｡
ﾅｲﾛﾝ製など､かたいﾀｵﾙでごしごしこすって洗うことはやめましょう｡
汚れが落ちているような実感がありますが､お肌が刺激されて傷がついたり､
乾燥の原因になってしまいます｡
ｺｯﾄﾝﾀｵﾙを使ったり､良く泡立てて手で洗うだけでも汚れは十分落とすこ
とができます｡
洗顔も同様です｡
肌への刺激を少なくするために､洗顔料は手で泡立ててから､優しくなでるよう
に洗いましょう｡
洗い流す時も､熱いお湯はさけてくださいね｡ぬるめのお湯が､お肌に一番優し
いですよ｡
入浴後は､すばやくﾀｵﾙで水分をふきとりましょう｡
ここでも､ごしごしこすることは避け､押さえるようにふきましょう｡
入浴後にそのままお肌を放置しておくと､どんどん乾燥していきますので､乾燥
しやすい部分に､すばやくﾛｰｼｮﾝなどを塗って､乾燥を防ぎましょうね｡